Efeitos colaterais de excesso de vitamina D
Seis Efeitos colaterais de excesso de vitamina D A vitamina D é extremamente importante para uma boa saúde. Como um hormônio, ele desempenha vários papéis em manter as células do seu corpo saudáveis e funcionando da maneira que deveria. A maioria das pessoas não adquire suficiente vitamina D, então os suplementos são comuns. No entanto, também é possível - embora raro - para esta vitamina acumular e atingir níveis tóxicos no corpo. Este artigo discute seis efeitos colaterais potenciais de obter quantidades excessivas desta vitamina importante. A vitamina D está envolvida na absorção do cálcio, na função imune e na saúde do osso, músculo e coração. Ocorre naturalmente nos alimentos e também pode ser produzido pelo seu corpo quando a sua pele é exposta à luz solar. No entanto, além de peixes gordos, existem alguns alimentos ricos em vitamina D . Além do mais, a maioria das pessoas não recebe exposição solar suficiente para produzir adequada vitamina D. Devido a isso, a d